丹灶太极爱好者省武术赛上获9金
近日,在广东省第九届武术精英大赛上,丹灶健盈太极功夫队有11名太极业余爱好者参与到陈氏太极拳、太极剑、太极刀3个项目的角逐,最终他们收获9金9银3铜的喜人成绩。
据了解,这群摘得多块奖牌的太极业余爱好者,年龄跨度从5岁到50多岁不等,他们从2014年开始便多次组队参加市、省级各类武术比赛,并取得了不俗的成绩。
“在比赛中取得较好的成绩,是他们下足功夫练习收获的成果。”丹灶健盈太极功夫队的教练陈建翔说,成员们每周都会组织3次训练,每次都会训练两小时以上,在比赛中获得好的成绩,正是对他们付出的努力最好的肯定。
说起太极拳,很多人将其定义为“老年人的休闲运动”,不过在丹灶这群太极业余爱好者眼中,太极拳作为武术的一部分,不仅让他们站上了比赛的擂台,还让他们得以强身健体,提高身体机能。“打太极让我的身体体质都变得好了起来。”太极业余爱好者李瑶改说,“没有学太极之前的我和现在其实是截然不同的。”她介绍,6年前她的身体素质较差,出现了很多身体方面的疾病,当询问医生该如何调理身体、增强免疫力时,医生建议她去学习太极。
“我跟着视频学了一年,感觉一点作用都没有。”李瑶改听了医生的建议后便开始跟着视频学太极。但是学太极不像学习走路、跑步那么简单,它蕴含着呼吸、动作等技巧,李瑶改意识到,这需要专业的指导。一次偶然的机会,李瑶改认识了陈建翔,终于走上了正式学习太极之路,打拳的招式和动作也逐渐规范。不仅如此,从2014年开始,李瑶改还跟着同伴们参加各种武术比赛,并获得好成绩。
对于在广东省第九届武术精英大赛上取得的成绩,李瑶改说:“奖牌并不重要,最重要的是太极让我们的身体更加健康了!”