预防新型冠状病毒肺炎你问我答之家庭篇2

    一、如何正确洗手？

    1.在流水下，淋湿双手。

    2.取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

    3.认真搓双手至少15秒，具体操作如下：

    （1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

    （2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

    （3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

    （4）弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

    （5）一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

    （6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

    （7）螺旋式擦洗手腕，交替进行。

    4.在流水下彻底冲净双手。

    5.擦干双手，取适量护手液护肤。

    二、如何做好居家消毒？

    原则上，如果家中没有来源不明或自疫区返回者到访，也没有出现疑似或确诊病例，普通家庭不推荐消毒。

    如果需要消毒，应视需要选择消毒剂。如手部消毒可使用氯已定、含醇手消毒剂；手机等小电子设备，可在关机后用含醇手消毒剂擦拭；地面、桌面、厕所等可采用含氯消毒剂喷洒消毒，餐具可采用蒸锅蒸汽消毒。

    三、病例密切接触者如何做好居家医学观察？

    1.对新型冠状病毒肺炎病例密切接触者，采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护的接触后14天。居家隔离人员应相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察场所的清洁与消毒工作，避免交叉感染。观察期间不得外出，如果必须外出，经医学观察管理人员批准后方可，并要佩戴医用外科口罩，避免去人群密集场所。

    2.居家隔离人员每日至少进行2次体温测定，谢绝探访。尽量减少与家人的密切接触，不得与家属共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物及床上用品等。

    3.他人进入居家隔离人员居住空间时，应规范佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩，期间不要触碰和调整口罩。尽量避免与居家隔离人员直接接触，如发生任何直接接触，应及时做好清洁消毒。

    四、面对疫情如何保持良好的心态？

    应对压力：在危急情况下，感到悲伤、紧张、不安、困惑、害怕或暴躁都是正常的。

    与信任的人聊一聊会有帮助，多与你的家人和朋友交流。

    获取真实信息。收集有助于你准确判定风险的信息，以采取合理的预防措施。参考可以信任的消息来源，如世界卫生组织官方网站或国家、当地公共卫生机构发布的消息。