传统健身气功焕发新光彩

　　2015年上海市民体育大联赛——上海市健身气功站点联赛总决赛日前在县体育馆举行。此次比赛由市体育局主办，市健身气功管理中心和县体育局承办，共设有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞六个项目的集体赛和个人赛。来自全市61支健身气功优胜队伍的700余名队员参加比赛。
　　近年来，健身气功在本市的影响越来越大，参与面也越来越广，在乡村、街头、社区处处可看到习练者的身影，有着很高的普及率和知名度。
　　据了解，八段锦、五禽戏等健身气功功法是国家体育总局推广的优秀传统健身功法，其动作简单易行，健身功效显著，整套动作柔和缓慢，圆活连贯，有松有紧，动静相兼，深受群众喜爱，是中华养生文化的瑰宝，尤其适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人习练。