中山街道茸盛物业工会组织员工开展公益乐学瑜伽课活动

为丰富职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，使职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情，公司申请了中山街道总工会开展的“公益乐学”职工文件活动，在单位领导的大力支持下，开设了瑜伽训练班，于11月6日正式开课了。

瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种美与健康结合的艺术。练习瑜伽可使自身散发独有的魅力，经常进行瑜伽练习可以维持人体良好的生理状态，增强体质，预防疾病和促进康复期身体机能的恢复。在瑜伽教练的指导下，进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己进入放松状态，身心得到舒展，享受“瑜伽”训练带来的宁静，达到“愉悦身心”预期的效果。瑜伽教练表示坚持练瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软曼妙，还可以得到心灵的安宁，坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。

为更好地营造锻炼身体的氛围，公司工会以后会多开展此类的健身活动，利用职工空余时间组织大家一起锻炼身体。在为职工培养兴趣、增加知识的同时，也为业余生活增添了丰富多彩的一笔，为大家送上了一份健康大礼包，受到了大家的热情追捧。

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