广富林街道2019年你点我送体育配送课程在谷水湾社区开讲
为普及丰富的体育健身知识,配合3月“妇女月”系列活动开展,3月19日上午9点,广富林街道依托市级“你点我送”课程配送平台,在谷水湾社区开展今年首次课程——《女性养生与塑身》健身讲座,街道各社区40多名居民参加讲座。
在讲座中,上海市社区体育协会彭杰老师不仅阐述了健康的概念,更以大数据分析了上海老龄化社会的现状,逐一讲述了起居要规律、精神要养足、锻炼要经常等养生要点,给出不少娱乐性的锻炼方式,并强调要促进脑部运动,预防老年痴呆症及系列老年病。广大居民们听得津津有味,并积极与老师互动问答。
今年4月至5月、9月至10月,街道还将陆续举办系列“你点我送”配送课程,主要包括健身讲座和基础技能配送,如养生讲堂、慢性病普及、太极拳、广场舞等热门课程。街道希望借助此类课程,进一步增强居民体育精神、提升居民身体素质,逐步打造丰富多彩的体育强社区。
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