向阳街道烟台山社区新时代文明实践站举办我为群众办实事中医四季养生知识健康教育讲座

为进一步增强社区居民的养生保健意识，倡导科学、合理，顺应自然规律的生活理念，近日，烟台山社区举办“我为群众办实事”中医四季养生知识健康教育讲座。在活动现场上，讲师以通俗易懂的语言，采取了现场演示的讲解方式，介绍了中医预防保健与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”等居民易于接受且行之有效的方法，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导，又重点介绍了四季保养情志，调节身心、保持身心愉悦等方面知识，在讲解过程中，讲师的精彩授课，多次赢得了居民们的热烈掌声。讲座结束后，烟台山社区还邀请了东方医院的专家为居民开展免费义诊查体活动，让更多的居民参与体检，享受此项免费服务，开展的此次健康知识讲座内容丰富，现场气氛活跃，不仅提高了居民对中医四季养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加讲座的居民都感到受益匪浅，得到居民的一致好评。（刘萍）