河口经济开发区举办健康教育讲座

       7月23日下午，河口经济开发区在三楼会议室组织举办健康教育讲座，邀请胜利医院副主任护师、二级企业培训师、三级营养师、高级育婴师、东营市妇联女性提升工程讲师王新花主讲“夏季饮食之道”，开发区全体工作人员及各企业计生专干参加培训。
       王新花围绕夏季气候对人体的影响、夏季保健的总体目标、夏季饮食保健知识、不同人群的夏季饮食方案等内容，进行深入浅出地讲解，使大家深受启发。
       王新花告诉大家，夏季是一年当中气温最高的时期，这其中既有内陆地区的干燥酷热，又有沿海地区的潮湿闷热。“暑热”、“湿热”是夏季气候的特点。为了适应炎热的天气，人体皮肤的毛孔随之张开，排出汗水以调节体温， 在酷暑的天气里由于出汗量较大，容易造成体内脱水，从而引起疲乏，加上高温，炎夏季节人们常感到食欲不振、倦怠乏力、小便少而黄，身体虚弱或睡眠困难，有的人甚至在这一时期会日渐消瘦。此外，夏天是阳气最盛的季节，气候炎热生机旺盛，阳热过盛，暑湿困脾，因此人体的脾胃功能在夏天会受到一定的影响，从而人们在夏天会有不思饮食的情况出现。只要膳食得当，就能轻松度过炎热的夏天。