中山街道花桥居民区团支部组织青少年观看考前减压

   上半年由于疫情孩子们足不出户在家上网课，新学期即将开始，为了让大家放松心情，提前做好  重返校园的准备，8月5日，花桥团支部组织辖区青少年观看由上海12355中心心理咨询师顾凯宪开展的线上课程《考前减压》。

顾老师首先告诉大家不论是未成年人还是成年人， 都会觉得有压力，不要抗拒压力或因压力产生过多的负面情绪，随后她结合校园案例，深入浅出地从制定恰当的目标、不要过度追求结果、调整好考前状态、考场遇到突发问题如何应对等方面切入，从在场学生的实际所需出发，帮助大家调节临考情绪，舒缓考前压力。

本次活动，从辖区青少年的实际所需出发，让他们学习了更多的心理健康方法和应对压力的措施，大家都表示收获满满。