全民健身宣讲恰逢其时

8月11日，省全民健身宣讲团走进我县，开展暑期宣讲活动。借着全民健身日和奥运的“东风”，此次宣讲来得恰逢其时，市民健身热情高涨。此次宣讲由山东大学田吉明教授主讲，我县150余名机关及企事业单位工作人员，以及各协会、俱乐部等社团组织参加讲座。

上午9：00，记者来到淄博建筑工程学校，一场别开生面的宣讲活动在这里开讲。本次宣讲以“运动营养与心脑血管病预防”为主题，从运动、饮食、心理与健康的关系等方面为现场听众作了详细讲解。声情并茂、深入浅出的讲解，让台下听众听得入神。每讲到关键处，听众都纷纷拿出手机、纸笔仔细记录。

52岁的李素美听得专注，拿着手机对着屏幕“狂拍”，她告诉记者：“到我们这个年纪，正是各种疾病的高发期，教授讲得这些对我们大有益处。我要拍下来，回头也给我老伴儿看看。”

随后，田教授还向大家示范了华佗五禽戏，鹤觅食、猛虎出洞、猿猴摘桃……招式灵动又鲜活。大家跟着田教授的动作比划得似模似样。68岁的张秀英身体硬朗，只见她一招一式学得认真，“我平常就很注重锻炼，经常去跳广场舞。感觉这个五禽戏挺有意思的，简单易学，很适合老年人，回去我要认真学学。”

田教授介绍，“五禽戏”是华佗根据中医原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤等五种动物的生活习性和神态编创的一套养生功法，有强身健体、内外兼修的效果。

本次活动的开展，对我县群众体育健身起到了科学指导作用，增强了全民健身理念，激发了大家积极参与健身活动的热情，对推动我县全民健身运动开展，提高全民身体素质起到积极促进作用。     （庞钰昕）