春节团聚多饮食有禁忌

    一年一度的新春佳节来临之际，家庭聚餐、朋友聚会自然会比平时多了起来。而春节带给人们团圆的幸福和愉悦的同时，健康杀手也隐藏其中。
    春节期间，由于聚会增多，不少人暴饮暴食、过度疲劳，这也增加了患上急性胃肠炎的几率，而且急性胃肠炎不分年龄，年轻人大吃大喝也容易得此类疾病。同时老年人因为饮食不当，过多摄入高脂肪、高热量的食物，也会导致血液粘稠度增加，可诱发心脏病、中风等。
    医生提醒市民，在春节期间，需要注意饮食均衡，饮食节制，吃喝玩乐要有度。
    春节期间亲朋好友团聚，可以适当娱乐，最重要的是要保持充分的睡眠时间，有了好的睡眠，才会有好的精神状态，避免饱餐、大量饮酒、过度疲劳、突然的寒冷刺激等，一旦出现身体不适，要引起重视，必要时应尽快到医院就诊。