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区文化旅游局人乐社区开展合理膳食专题讲座

Admin - admin 于2022年01月26日发表  
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11月14日，人乐居委会特别邀请到了国家高级营养师万建兰为大家带来一场“合理膳食”的专题讲座。

看似普通的题目万老师却有不一样的解读，她从自己的专业出发，新颖地提出了“五色养五脏”的膳食理论，不同颜色的瓜果蔬菜、五谷杂粮都有不同的营养，呵护不同的脏器，如何针对自身体质特点选择不同的“色彩搭配”，再加上合理运动，老师都进行了细致地讲解，大家受益匪浅，根据老师的解说，自己对号入座，找到适合自己的膳食营养搭配。

 

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