亲子如何沟通
A: 我们家孩子不听话,总把我的话当成耳旁风
B: 我们家的也一样,多说他几句,他还不耐烦了,成心跟我对着干。
这些烦恼你有过吗?
调查显示,孩子更喜欢简单的用词,而不喜欢父母的长篇大论。这是由于简单的用词,直指核心,更容易让孩子抓住重点,而长篇大论往往让孩子难于理解,也更容易迷失在父母的滔滔不绝中。而且简单的词语不会给孩子留下负面感受,不会带有指责和说教,当只是解决问题时,孩子就更愿意与我们合作。
用简单的词语表达,还有另外一个好处,那就是给了孩子一个发挥他们主观能动性的机会。
在成人的世界里,或许习惯了动辄摆事实讲道理,觉得道理讲得越充分就越容易促成合作。事实上,孩子并非不懂道理,只是在习惯尚未建立前,有时会忘记该怎么做。用最简单的直指核心的词语提醒孩子正确的做法,通过一次次的行为强化,好习惯自然就养成了。长篇大论的道理,尤其是隐含着责怪和命令的唠叨,反而容易激起孩子情绪上的对抗。这种对抗一旦形成,就不仅仅是忘记了去做,而是故意不按大人说的做了。
当你想说:“我跟你说了多少次,洗完澡要穿上睡衣。你长大了,不能再赤身裸体在客厅里玩,你怎么就是记不住呢?”请换成简单的“宝贝,穿上睡衣!”;当你想说:“你怎么就是不能养成玩完玩具收回原处的习惯呢?这样邋里邋遢的,房间天天像猪窝,长大没人帮你收拾了,你要怎么办?”请换成简单的“宝贝,收拾玩具!”……你试过,就会知道这种省时省力的方法,效果也是出人意料的好。孩子不喜欢说教和长篇大论,对他们来说,越短,越容易记住,越有效。
鼓励孩子与我们合作不只是“简单的词语表达”一个方法,下面为大家再介绍四种非常有帮助的与孩子沟通的技巧。
一、描述:描述你所看见的,或者描述问题。
当人们不断指出你做错的时候,你往往会有抵触情绪,而不太愿去做你该做的,如果只向你描述问题,你就能把精力集中在问题本身上面,大人描述问题的时候,其实,也就告诉了孩子该怎么去做。“描述”技巧的最好运用,就是在孩子感到确实需要让他去做的时候。
二、提示。用一句话讲道理,接受提示比接受谴责容易得多。
当我们给孩子们提示的时候,他们往往就知道该怎么做了. “提示”技巧并不难,难的是在后面去掉那些攻击性的字眼。
三、写便条。这个适用于大孩子,有什么想法的时候可以用这种方式进行。
四、说出感受
接纳孩子的感受和需求并不意味着掩饰和压制父母自己的感受和需求。双方都该明确表达自己的感受和需求。重要的是恰当表达,只要不会伤害到彼此,双方的精力就能放在如何解决当下的需求矛盾上。
这些沟通技巧是在教我们如何对别人表示尊重,相信绝大多数孩子最终都会有反应的。我们的目的不是用一套技能去操控孩子的行为,好让孩子言听计从。我们的目的在于培养孩子的进取心、主动性、责任心、幽默感以及体谅他人需求的能力。我们想找到一种语言,培养孩子的自尊,让他们的心灵不受伤害。我们想建立一种情感的氛围,鼓励孩子与我们合作,因为他们关心自己,也关心我们。我们想树立一个榜样,在互相尊重的平台上与人沟通,无论是在童年、叛逆的青春期,还是长大成人以后都能受用。