南村社区开展爱满南村情暖家园长者健康饮食与运动公益知识讲座
健康是所有老人都希望拥有的,健康饮食与运动的合理安排已经成为老人第一关注的问题,与每位老人的日常生活息息相关。3月30日下午,南村社区综合党委携手珠海市金色阳光扶残助困服务中心,在南村豪苑小区开展 “爱满南村 情暖家园”长者健康饮食与运动公益知识讲座 。从南村社区老年人群体的日常需求出发,关爱社区长者,倡导健康饮食理念,向长者普及饮食与运动保持身心健康方面的基本知识。活动吸引了50余名辖区长者前来参与。
讲座在天香食家的职工向长者们献唱歌曲《家在东北》中快乐开场,嘹亮的歌声结合长者们有节奏的拍子,现场顿时洋溢出一种温馨和谐的氛围。接着邀请专业营养学家陈学志向长者们进行以《长者健康饮食与运动》为主题的健康知识分享,陈老师 从老年人的身心、饮食等方面,深入浅出的向长者们作讲解,指出日常要以保健身体为目的,除了科学、必要的锻炼之外,更要注重健康的饮食和平和的心态。
在讲座现场的互动环节中,长者们纷纷舞动双手,认真学习了手语舞《厚德载物》。最后,天香食家免费为长着们提供了丰富的美食,讲座在一片欢声笑语中圆满结束。
本次讲座内容丰富,知识点通俗易懂,贴近生活,生动有趣,受到了辖区长者们的热烈欢迎。