盐田街道盐田社区生育文化中心开展女性冬季养生讲座

　　为提高居民健康意识，增强自我保健能力，2018年2月1日，盐田社区生育文化中心开展了一场女性冬季养生讲座。讲座由盐田社康黎孝文医生为辖区居民授课。30多位辖区居民参加这次讲座。

　　讲座中，黎医生深入浅出地讲述了了女性冬季的保养方法。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。冬季养生不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。黎医生提醒女性朋友尽可能吃滋阴润燥的食品，多吃增加能量的食品，并介绍了如何通过日常生活中的饮食调理进行冬季养生保健。讲座结束时，黎医生对居民提出的疑问都进行了一一的解答，受到居民一致好评。

　　（盐田街道盐田社区工作站 罗妤）

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