天河区老干部活动中心心灵驿站成功举办太极养生讲座

　　几百年来，太极拳在健身方面的功效早已被人们公认。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。国家级养生经营管理师、健康养生保健专家陈俊儒教授把太极与养生合二为一，于2013年12月5日上午在天河区老干部活动中心心灵驿站进行了精彩的演讲。近50位老同志参加了讲座。教授把太极与养生完美地结合在一起，使老同志了解“精”“气”“神”这人生三宝在生命活动中发挥的积极作用。在演讲中，教授经常与老同志交流、互动，使活动现场气氛活跃、热烈。老同志们表示这次的讲座太有意义了，让他们知道以后怎么做才能形神皆修，顺其自然，健康快乐，延年益寿。（天河区委老干部局）合