幸福街道万华社区开展春季养生健康知识讲座
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于2022年03月06日发表
每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的佳时,为增强居民的养生意识,快乐生活,近日,万华社区举办科普启明---春季养生健康知识讲座,邀请了烟台千手缘的养生专家于老师为辖区居民传授养生技巧。
于老师从中华经典的养生记载“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也”开始,娓娓道来,从情绪、饮食、运动等方面,给大家介绍了春季养生的基本知识。讲座结束后,于老师耐心的为居民答疑解惑,受到居民们的一致好评。
举办此次养生知识讲座,使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法,既在社区内树立了科学养生的理念,也深受居民们的欢迎。(宋彦君)
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