跃进办事处夏季养生讲座

炎热的夏季已经到来，为使勤俭社区居民们掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，7月7日上午，勤俭社区邀请成大方圆药房的健康养身保健专家，来社区为老年朋友上了一堂夏季养生讲座。

保健老师结合老年人生理变化就如何养生保健，在平常生活中该怎样生活，应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招。

通过此次讲座活动，进一步增长了群众的自我保健、预防疾病的知识，提高社区群众的科学养生技能，增强自我保健意识和身心健康水平，对提高构建健康和谐的社区具有积极的意义。

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