区府办方松街道开展中医养生科普讲座
9月17日下午,方松科普讲坛邀请方塔医院治未病科主任顾春明医生给社区居民开展了一堂中医养生知识讲座,来自方松辖区内的80多位居民参与听讲。
现在,中医治未病的理念越来越为人们所熟知和接受,顾医生结合时辰、穴位,教授居民如何在日常生活中科学养生、未病先防。话说“命要活得长,全靠经络养”。讲座一开始,顾医生先教大家一个简单易学的防治颈椎病的穴位操,激发起学员们了解穴位与养生关系的兴趣,调动了课堂的气氛。随后顾医生向大家阐述经络穴位与时辰在中医养生保健中的重要关系。他将深奥的经络穴位用最精简的文字概括并配以PPT图示说明,并结合现场给居民示范如何针对不同病症敲打各穴位,让居民们在互动中掌握经络和穴位知识。
居民们纷纷表示,听这样的健康讲座受益匪浅,既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多错误,还增强了养生保健的意识,树立了科学保健的信心,同时也要把这种养生保健理念带给所有的亲朋好友,让大家共同拥有健康幸福的生活。
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