嘉定培训志愿者推广五脏养生操

“气血双补，阴阳调和，安五脏，益全身，中医养生，普济众生……”菊园社区文化活动中心传出阵阵口令，全区100余名志愿者正在认真地参与由区疾病预防控制中心举办的嘉定区“我爱公健操·五脏养生操”培训活动。据介绍，嘉定将从今年下半年开始在全区范围内推广“五脏养生操”，此次活动旨在培训一支公健操教练员骨干队伍。

记者从活动现场了解到，所推广的“五脏养生操”是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，依五脏——心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，由多位名老中医创新发展而来。据医学养生及运动健身方面专家介绍，长期修习能很好地畅通经脉、调和气血、养护五脏，促进机体健康和谐。目前，制作而成的“五脏养生操”相关海报、光盘、图解挂图和小册子等已在全市范围内推广。市民可拨打12320上海市公共卫生公益电话，了解咨询“五脏养生操”。

来源：区卫生局

特约记者：张金龙