恩施市启动全民健康生活方式宣传月活动

恩施日报讯 （通讯员余秀娟）9月1日是第16个“全民健康生活方式日”。当天，恩施市启动全民健康生活方式宣传月活动，市疾控中心联合市科协、小渡船街道办事处社区卫生服务中心开展以“三减三健，健康相伴”为主题的宣传活动。

工作人员通过义诊咨询、发放宣传折页等形式向群众宣传“三减三健”相关知识，并发放限盐勺、控油壶等健康支持性工具200余份。

恩施市疾控中心有关负责人介绍，“三减”为减油、减盐、减糖，“三健”为健康口腔、健康体重、健康骨骼。健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，核心是养成良好的生活习惯。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保证睡眠、心理平衡等5个方面。

据介绍，此次活动将在全市范围内开展，旨在倡导每个人做自己健康第一责任人的理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。

责任编辑：刘艳                

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