冷饮虽爽不可贪多

　　医生表示，凉开水是消暑最佳饮品

　　佛山日报讯　记者陈志业报道：夏季高温，市民都喜欢喝冰镇饮料冰爽一下，冷饮的销量也随之增高，不少市民更是喝上瘾。但医生提醒，过量饮用冷饮对身体有害，凉开水才是夏天最好的消暑良品。

　　近日，虽然气温有所下降，但昨日最高温度依然保持在33℃，未来几天最高温度保持32~34℃。昨日下午5时许，记者来到文昌路一家奶茶饮料店，十几平方米的店内挤满了客人。记者在店内看到，购买饮料的市民杯内均含有不少冰块。

　　“每天下班后都喝一杯。”从事手机销售工作的莫婉仪是奶茶爱好者，她认为冰镇奶茶冰爽好喝，可能已经习惯了，不喝不舒服。无独有偶，网友“醉拳”在高明本地论坛表示，自己每天至少喝三罐可乐。

　　“生意比冬天的时候增长三分之一以上。”该店店长黄***表示，夏天客人更趋向于购买冰冻的饮料。除了奶茶店，其他瓶装饮料销量也有所增长。“饮料销量增幅约30%，碳酸饮料占比最大。”店内工作人员告诉记者。

　　销售量增加意味着购买者较多，其中也有对冰冻饮料上瘾的人群。冰镇饮料虽好喝，但对健康会不会有什么影响？

　　“近期也有因为过量饮用冰冻饮料，造成肠胃不适的患者前来就诊。”高明区人民医院营养科主任龚少逸昨日表示，饮用冰冻饮料对人体有诸多坏处。碳酸饮料损害牙齿，影响食欲。奶茶等其他饮料内的糖分还会造成营养摄入不均衡，如饮料内有其他不及格添加剂更会对身体有害。另外，冰冻的冷饮会造成胃部供血不顺畅，损害胃黏膜，在中医角度则是损害脾胃阳气，增加脾胃湿气，造成消化不良、拉肚子等情况。

　　龚少逸建议，夏天解渴最好还是凉开水。如出汗过多，可适当饮用淡盐水。