交口街办开展冬季保健知识讲座

冬季是老年人易发生疾病的季节，屋内屋外温差大，是感冒及呼吸道疾病的多发季节。为了增强老年人自我保健意识，明确常见疾病的预防知识，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯。

11月20日上午，交口街办社事科邀请交口卫生院医护人员为辖区老年人开展了一次冬季健康保健知识讲座。

医护人员围绕老年人的生活方式和身心健康，向现场老年人详细讲解了各类慢性病(如冠心病)的危险因素及预防；合理膳食，多吃一些润肺生津的食物，如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大豆、莲子及禽蛋等，不吃或少吃辛辣、生冷食品及海鲜类食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力；适量运动的重要性及各类药品的最佳用药时间等。

（交口街办  徐佩）