区文新局举办芝罘文化大课堂心理讲座

　　    11日下午，芝罘区文新局在区文化馆举办了“芝罘文化大课堂”心理讲座，邀请中国农业大学烟台研究院副教授、国家二级心理咨询师林向英老师，进行了以“幸福，从心开始”为主题的心理讲座。

　　   讲座上，林老师运用心理学知识，以团体互动、心理测量、绘本等为载体，向大家解读了幸福是什么，幸福在哪里。通过对摈弃不合理信念、矫正不健康性格、增加对当下生活的快乐感觉、调整挫折应对方式、协调人际关系等方面的引导阐述，帮助人们学习探索自我内在的真实感受和想法，从而不为“幸福”本身所困扰，而能以体验当下的幸福为目标。

　　   整场讲座风格轻松、亲和，让参加讲座的听众不自觉的放松身心，沉浸于对生活点滴的思索和内心感受的真实体验，有助于大家提升自身的正能量，打造积极向上的心态，以更大热情投入到个人的生活和工作中去。(郝笛)

　　责任编辑：赵丹