万科新榆社区健康养生大课堂受欢迎
11月5日下午,万科新榆社区内的居民早早的来到社区活动室,等着辽宁省工商联服务业商会的营养师、健康顾问席樱慈老师来社区上课。
席老师主讲的“健康养生大课堂”在万科新榆社区开办将近两个月了,已经在课堂上分别给大家讲解了呼吸系统保健、消化系统保健、心脑血管保健等养生常识,还手把手的教大家做特色花卷、趣味凉拌菜,生豆芽,带大家体验了美食的乐趣。
今天的课堂上,席老师邀请了辽宁五龙观茶业有限公司的养生专家李总来给大家讲解经络养生的知识。李总在讲解经络养生的同时还现场给大家演示了“排毒养生操”的做法。教大家如何通过拍打经络来排毒养颜、预防疾病。
最后,席老师还给大家分发了自己带来了萝卜种子,教大家如何自己在家种萝卜。
居民们纷纷表示:“这样的课程实在是太好了,不仅能听到养生常识,学到养生保健操,还能学做菜、又能学习自己动手种菜,自己的生活也变的更丰富了”,“席老师讲的知识非常有用,我都拿笔记下来了,回去后,我一定多注意养生,让自己有个好身体。”万科新榆社区
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