东风办事处慢性病预防科普知识讲座

随着生活水平的日益提高，近年来高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病。5月22日东风办事处南园社区邀请营口市科协的老师刘平，对社区中老年人开展关于慢性病健康知识的讲座活动。

刘老师运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。

参加活动的居民纷纷表示，听了医生的讲座真是受益匪浅,回去一定要让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。讲座受到了大家一致好评。今后，社区还会继续举办此类讲座，为更多的社区居民带来健康福音。

（供稿单位：东风街道办事处）

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