区机关事务服务中心健康心态幸福人生心理疏导讲座惠民

为进一步关心关爱干部职工心理健康，有效缓解工作生活中的身心压力，加强人文关怀，建设和谐机关，7月12日，区机关事务服务中心组织开展区委区政府集中办公区干部职工“健康心态·幸福人生”心理疏导专题讲座。

此次讲座由四川省心理咨询师协会常务理事，四川省医学心理学委员会委员，成都医学院硕士生导师，广元市精神卫生中心心理服务部主任侯飞翔主讲，侯主任通过理论知识讲解、案例分析、现场互动等方式进行授课，从压力和身心健康的关系，压力管理的目标以及调适策略，情绪管理等方面入手，分析了当前机关干部的心理状况，重点讲解了情绪的转换与表达、情绪对身体的影响、缓解负面情绪的方法，引导干部职工自我接纳、放松身心，正确认识心理健康问题，以乐观的心态面对工作及生活。讲座中案例详实丰富，讲解生动有趣，气氛轻松愉快，干部职工纷纷表示：今后在工作生活中要正确面对压力，排解心理问题，变压力为动力，以健康积极的心态投入工作生活当中。

此次讲座共计80余人参加，为深化心理疏导工作，区委区政府第三办公区将专门设置健康小屋，每周三下午开展心理咨询，助力干部职工心理健康落到实处。