健康需要科学的管理——记乐从社区社工服务站老年人健康讲座
2016年4月7日,乐从社区社工服务站联合中国养百岁健康连锁机构成功举办了“健康,需要科学的管理”老年人养生讲座。参与社工2名,服务20名老年人。
本次讲座由高级营养师廖桂连讲授,老师运用通俗易懂、幽默诙谐的演讲技巧,带动着讲座的气氛,老年人们听得非常入神,随着讲师的思路,进入了健康的管理学习中。
课程首先分享了中老年人最容易患的慢性病情况,让老年人提高警惕,增强意识,接着,介绍了养生的方式方法,例如:经络养生、生活方式养生等。期间也提出了“一天饮6-8杯水”“保持良好的心态”“最好的医生是自己”等一些养生概念,得到了老年人的一致认同。
最后,讲座在一片欢笑声中结束了,老年人通过廖老师的分享,获得了一些简单易行的养生概念和方式,祝愿老友记们能运用到生活中,提高健康意识,提升生命质量,拥有一个健康快乐的晚年。
关联稿件:
相关***: