文昌路街道双语社区举办改变信念转化行为心理健康知识讲座

为了推广老年人心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，近日，文昌路街道双语社区特别邀请国家中级社会工作者、国家心理咨询师孙妍老师来社区开展新时代文明实践---“改变信念 转化行为”主题心理健康知识讲座活动。

讲座中，孙老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变入手，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍等问题，提出了老年人应当学会自我调节，保持乐观心态，多学习多动脑多接受新事物等解决方式。

通过此次讲座，促进引导辖区内老年人养成健康向上的心态，使老年人对心理健康有了全新的认识，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高晚年生活质量，让生活变得更精彩。