天气寒冷应防范心脑血管疾病

入冬以来，老年心脑血管病住院患者越来越多。

县医院心内科二病区主任高希春介绍，心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称，主要包括高血压、冠心病、心脏病等。每年12月到次年2月，是一年中心脑血管病高发、猝死的高峰期。原因有以下几点：一是气温降低时，身体处于低温状态，血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷加重，使脑出血、心肌梗塞发作的机会增加；二是冬季，人们都窝在室内，活动减少，脑、心肌、内脏血液灌流减少；三是冬季排汗少，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，易形成血栓，增加脑梗塞和心肌梗塞发作机会；四是冬季易患呼吸系统疾病，这些病会加重原有心脏血管疾病的病情。

记者了解到，最近一周内，心内科二病区的医生办公室内就上演了两场生死大营救，连续两名患者在就诊时突发心跳呼吸骤停，经过医护人员的紧密配合、奋力抢救，两名患者均转危为安。

高希春指出，冬季早晨尤其寒冷，室内外温差大，血管骤然收缩或舒张容易导致心脑血管疾病发作或复发，而且睡眠时人体神经系统处于抑制状态，晨练时神经突然兴奋，诱发心脑血管疾病发生。因此，心脑血管疾病患者不宜在冬季进行晨练。想外出锻炼时，要在9时以后阳光充足时锻炼。老人独处发病时，往往来不及打电话求救，延误抢救时间。在冬季这段特殊时期，有病的老人身边最好留人，药不离身。

高希春提醒，不良的饮食是引起心脑血管疾病的一大因素。“健康人群冬季多吃一些热量高、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡及豆制品等，常吃新鲜蔬菜，促进血液畅通。同时，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度左右。因为室内外温差过大，骤冷骤热易伤风感冒，要注意每隔一段时间开窗通风。”           （王浩同 于军）