高港百岁老人痴迷书法20载

1921年出生的孙振冠，家住泰州市高港区刁铺街道通太社区，虽已百岁高龄，但老人家身板硬朗，精神矍铄，痴迷书法。他每日读报练字，遛弯散步，是社区出了名的“书法老人”。

每天习字一个多小时

孙振冠年轻时曾是刁铺供销社职员，还做过竹器厂的总账会计，退休后爱上了书法，这一痴迷就是20多年。每天吃过早饭，孙振冠都要练习书法一两个小时，泼墨挥毫是他最大的乐趣，每写好一幅字还会在旁边标注上当天的日期。对于书法创作，孙振冠不求外在的张扬，只追求洁净之美，平中见奇。他独爱楷书，将自己对书法的热爱自然地融入书法创作中去。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”***的《忆秦娥·娄山关》，孙振冠是经常书写。

在孙振冠的带动之下，他的大儿子孙永生也爱上了书法，且颇有成就。

生活规律爱养生

提起孙振冠老人的长寿经，是老人积极健康的“养生之道”。他一直严格遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的三餐定律，早餐必有牛奶、鸡蛋等高蛋白食品，午餐讲究荤素搭配，晚餐通常是米粥等清淡食物。

除了在饮食上注重养生，孙振冠每晚临睡前都要泡脚，还经常在泡脚水中放醋，边泡边搓耳朵和头顶，泡完还要***足三里和涌泉穴。“中医上，足三里和涌泉穴被称为‘长寿穴’，经常***有助健康，能延年益寿。”二女儿孙慧琴说，父亲的养生方法挺管用，身体一直非常康健，现在还能独自遛弯散步，自己骑电动车去银行取钱，甚至还能扎个马步左右打拳两三百下。

日前，为了庆祝***的百年华诞，弘扬传统艺术，孙振冠创作了新的书法作品《百年奋斗路 永远跟党走》，以此抒发自己的爱党爱国之情。（严美华）