市邮政管理局组织参加职工心理健康知识讲座

    为把关心职工健康落到实处，普及心理卫生保健知识，培养职工自尊自信、理性平和、阳光向上的健康心态，11月28日，市邮政管理局工会组织参加了职工心理健康讲座。
    此次讲座的主讲人是国家二级心理咨询师、国家一级健康管理师、国家一级营养师孟红玉老师，以“最好的养生是情绪管理”为主题，并以生动的实例深入讲解了在日常工作、生活和人际交往中处理常见问题、化解矛盾和释放压力的有效做法，教会职工在工作和生活中如何保持良好的心态。
    讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得了大家的掌声，纷纷表示将把学到的知识运用到实际工作、生活中，以阳光心态积极工作、幸福生活。通过参加这次讲座，进一步提高了职工的心理健康意识，掌握心理调适的方法、技巧，培养健康人格，增加了广大干部职工的幸福感。