周村二中开展三减三健之减糖行动专题知识讲座
为了提高学生的健康意识,养成良好的饮食习惯,进一步普及健康文明的生活方式,12月8日下午,周村二中邀请到了区疾病预防控制中心主任王玺都,对初一学生开展了“科学减糖,从我做起”之减糖行动专题知识讲座。
王玺都从糖的定义与功能,添加糖常见来源,添加糖主要危害,吃了多少糖,如何减少糖摄入等5个方面展开讲座。讲座结束后,在博学楼三楼门厅进行“减糖”实物科普展览,他向同学们展示了平时爱吃的零食、常喝的饮料,并把其中每单位的含糖量用实物的形式展示出来,放在一起进行对比展示,还用数字显示出零食、饮料的含糖量供学生参考。王玺都在一旁进行讲解,帮助同学们形成对“糖”的直观认识,展览让许多同学大吃一惊,原来零食、饮料中含有那么多糖,同学们纷纷表示今后要少吃零食、少喝饮料。
此次讲座,学生们掌握了“三减三健”之减糖相关知识,促进了良好饮食习惯的养成,使同学们对健康生活方式有了更深入的认识,明白了健康生活的重要性。同学们表示要积极参与到全民健康生活方式活动中来,从自己做起,小手拉大手,把学到的知识教给自己的家人,摒弃不良生活习惯,以此提高全民健康意识。(图:高雪玲,文:贾婷婷)