友好街道三冶社区举办心理减压讲座

    “你们觉得这位女士在想什么，其实你们的答案就是你们现在的心理状态。”6月14日，友好街道三冶社区邀请鞍钢集团总医院心理咨询门诊专家陈丽秀老师为社区居民开展心理减压讲座。陈老师从一张图片与大家的互动引出本次讲座的话题。针对上课人群不同，陈老师主要围绕老年人的心理压力讲解的本次内容。什么是压力，为什么会形成压力、压力源是什么，怎么样应对压力。老师利用互动环节让现场百姓述说身边的压力，让大家更快的投入到讲座当中。老师幽默风趣的演讲风格、有例有据的讲课内容、耐心细致的解惑答疑，不仅活跃了现场讲座气氛，也令在场居民们在笑声中深受启迪、获益良多。

讲座结束后，仍有意犹未尽的居民继续与老师进行交流，老师也就各位居民提出的疑惑进行了逐一解答。本次讲座不仅引导老年人更好的认识自己养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。