武汉专家为市民日常生活防控支招跳广场舞最好保持1米以上距离时间来源长江日报

北京新增新冠肺炎确诊病例，给武汉也敲响了警钟。如何巩固来之不易的成果？14日，针对市民在日常生活中的防控中可能出现的漏洞，长江日报记者采访了武汉数位专家，他们为此提供很好的补漏方法。

广场舞可以跳

保持1米以上距离

湖北省老年保健协会理事、武汉市老年病医院老年病预防专家马刚：

老年人社交要注意保持距离，即使在空旷场合，广场舞人群不宜超过10人，且间距应保持1米以上；尽量不跳搂抱的交谊舞，如果需要跳请自觉佩戴口罩；不宜在室内K歌和打麻将。

进入医疗场所及人群拥挤、通风不良的室内公共场所，乘坐公共交通工具，应随时佩戴口罩，在保持社交距离的情况下户外可不戴口罩，在空旷的地方进行锻炼运动时可不戴口罩，有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。

此外，慢性病患者要做好自我监测，定时测量体温、血压等，按医嘱用药，不自行停药换药，如出现病情变化或发热咳嗽等，应及时就医。对需要陪护的老年人，陪护人员应注意自身健康、减少外出、做好自身防护。

尽量带孩子在户外空旷场所玩耍

武汉市第四医院呼吸内科副主任医师胡建武：

武汉的整体环境比较安全，但在封闭、人群聚集的环境，防控仍不能放松，比如在海洋球球场，存在接触传染的可能性。

家长应尽量将孩子带到户外空旷场所游玩，避免前往室内游乐场所。

湖北省妇幼保健院儿童呼吸科主任医师黄洋：

家长要教育小孩，玩的时候不要将手指放到嘴里。游玩后要马上洗手，或者家长为孩子皮肤暴露处喷洒酒精，有条件的可及时更换衣物。

家中一旦有人感冒

用84消毒液擦拭和拖地

武汉市汉口医院院感科主任刘琼芳：

日常清洁用清水擦拭家具和地板就可以了。注意手经常接触的地方，如门把手、手机、键盘等，要经常用清水擦拭。一旦家中有人感冒，或是有聚集性活动，建议用84消毒液擦拭和拖地。

超市里卖的84消毒液浓度为4%－7%，按1:100的比例用清水稀释后再使用。擦拭完半小时后，用清水擦净即可。75%的酒精喷洒消毒也可以，半小时后用清水擦净。

目前正是空调季，家中早晚要记得通风，每次通风半小时以上。家里一旦有人感冒打喷嚏、咳嗽，要注意咳嗽礼仪，用纸巾捂住口鼻，并第一时间戴上口罩。

收到快递后

先拆除外包装放在家门外

武汉市疾病预防控制中心病媒生物防制与消毒所副主任医师刘小丽：

目前为止，还没有明确证据证明“快递可传播新冠肺炎”，因此，大家无需过于担心。但在收取快递后，还是应先拆除外包装放在家门外，不带入屋内。如市民对内包装有所担心，可用酒精或消毒剂进行擦拭消毒。最后，要做好手卫生，用速干手消毒剂消毒双手，或在流动水下，根据六步洗手法，用肥皂或洗手液彻底清洁双手。

有条件的地方可以建立外卖员、配送员准入制度。快递员可采取无接触式配送，如把快递放到快递柜中。若配送员必须把餐送到居民家门口，在近距离接触时，要正确、规范佩戴口罩，居民也可在拿到餐食后放入微波炉加热再食用。

（长江日报记者毛茵 刘晨玮 刘璇 黎清 通讯员张林 温红雷 黄洁莹）