中医专家到村居村民参与获保健
中医专家到村居 村民参与获保健
——老年人秋季养生健康咨询
秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生。
8月22日上午,在云东海街道伏户村委欧北村举办了老年人秋季养生保健知识宣传和慢性病中医防病知识咨询活动,并派发了中医防病宣传单张100多份。此活动是中医药走进云东海街道系列活动之一,吸引了50多名村民前来咨询。
我院内科研究生甄会莲耐心地向老年人讲解中医预防“秋燥”的 知识。中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便干结,皮肤干,甚至皲裂等症,极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、哮喘发作等。
因此饮食要以“滋阴润肺”为主,可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健,如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等。平素为阴虚体质的人,可用中成药知柏地黄丸等。
另外,我院郑黎勤主治医师针对老年人易患骨质疏松症指出,在补钙的同时配合有补肾健脾、益气活血功效的药物,如补中益气丸,以增强脏腑的生理功能活动,对促进钙的吸收和利用将大有裨益。
这次活动让村民进一步了解了中医药科普知识和养生保健的基本方法,可以结合自己体质情况重点防范季节性疾病,积极控制原发疾病,警惕秋季易发病的发生。(三水区中医院 邓擎天)