鼓楼社区举办春季养生健康知识讲座

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为提高居民的养生意识，近日，文昌路街道鼓楼社区开展了“春季养生”健康知识讲座主题新时代文明实践活动，邀请了颐生堂满老师为现场30多名居民讲授养生技巧。

讲座中，满老师从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。早春季节不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强机体抵抗力。居民就一些自己关心的问题向满老师咨询，进行了互动交流。

此次讲座，使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，居民们一致认为讲座很实用，对保持健康、提高生活质量具有很大的帮助。