和孙女一起读书学习画画坚持锻炼保持健康

        时间如白驹过隙，转眼一年又要过去。回首这一年，很多老年人可能都觉得，自己并没有给子女、给家庭做大的贡献，只是带了一年娃、学了几门课、每天走上几圈路。其实，对于子女来说，父母身体健康、老有所学，就是最好的成绩单。

和孙女一起学习体验读书的乐趣.

　　“要说我一年来最大的收获，就是真正静下心来，重读了一遍四大名著。”说起2020年的“成绩单”，66岁的胡大爷很自豪。“以前是走马观花地看过，没有仔细品读，去年才真正用心看书。老伴夸我特别爱学习，这还得感谢小孙女呢。”胡大爷说。

去年，小孙女上小学三年级，因为儿子和儿媳工作比较忙，没有时间接送，更没有时间辅导作业，胡大爷就把这些事全部揽了过来。“每天早上送孙女去学校，顺便去菜场买点菜。上午还在家里练一会儿毛笔字，中午去接孙女回来吃饭，然后看着她午睡。”说起每天的安排，胡大爷说，虽然感觉忙忙碌碌的，但日子很充实。“看着孙女慢慢长大，我和老伴都特别欣慰。”

　　最让胡大爷高兴的是，孙女学习很积极，每天放学回家了主动写作业。胡大爷说，孙女写作业的时候他喜欢在旁边看着，但又怕老盯着孩子内心不自在，为了不影响孙女写作业，他就坐在旁边看书。“和孙女一起学习，我们还能相互监督。”胡大爷说，他有时看书不静心，读不进去，扭头看到孙女认真写作业的样子，赶紧静下心来。“一年下来，孙女几门课程都考得很好，我也把四大名著读完了。”胡大爷说，通过一年的学习，孙女取得了好成绩，他也感觉自己精神更好了。

潜心书画

在笔墨中享受老年生活

　　春节前，73岁的李大爷特意给两个儿子做了交待：春联不要买了，他要自己动手写。儿子也特别高兴，专门去买了笔和纸。“以前别说写毛笔字了，就是拿稳笔都费事。”李大爷笑呵呵地说，他退休后迷上了打牌，经常一打就是一天，时间长了不仅影响身体健康，也让老伴和自己产生了诸多矛盾。3年前，在老伴和子女的劝说下，李大爷走进我区老年大学的校门，学习起书法。“刚去的时候，没多大兴趣，连毛笔都不会拿。”李大爷说，刚开始他产生了退缩的念头，可是看到教室里不少比他大的同学都非常刻苦，他备受鼓舞。在老师的帮助和同学的鼓励下，如今的李大爷已经能写一手不错的毛笔字了。

　　和李大爷经历类似的还有孔大妈，退休后的孔大妈生活一度陷入了无所事事的状态，后来在邻居的推荐下报了老年大学的绘画班，慢慢地找到了生活的乐趣。虽然2020年受疫情影响老年大学没有开学，但是已经找到人生新方向的孔大妈并没有闲下来，经常和志同道合的朋友在社区活动室画画、唱歌，“我以前不会画画，不少朋友看到我发在朋友圈中的画都不敢相信是我画的。”孔大妈说，绘画是一件让她特别有成就感的事，有时候她还会把画送给朋友，让他们也一起感受喜悦。“活着就得找事情做，活到老学到老，这些都是很有必要的。”孔大妈感慨道。有个好身体就是给子女最好的礼物。

　　说起2020年最大的收获，家住集庆里小区的周大爷拍着胸脯自豪地说，仍然持着有个健康的身体就是他最满意的事情。

　　周大爷热爱生活，也喜欢锻炼身体。他退休后住在牟平，三个孩子都在外地，因为老伴去世的早，孩子们对日渐苍老的父亲也存在诸多担忧，经常提出要把他接到家里住，但在周大爷看来，自己身体健康，能够自理，也不愿离开有这么多老邻居、老朋友的家乡。

　　周大爷说，为了让孩子们不为他的身体担心，他每天坚持锻炼。“我还把自己每天的微信步数发给儿子们看。”周大爷说，在他的微信朋友圈里，都是一些70多岁的人，但他走的步数一直都排在前3名。

　　周大爷说，他知道孩子们都很牵挂他的身体，但他不想因为自己的身体影响了孩子们的工作。“孩子们都说，现在条件好了，也不需要我挣钱了，只要我身体好了，他们就可以少操点心。”周大爷说，他特别注重锻炼身体，但运动不过量。“去年基本上都没有感冒过，因为疫情，也格外注意保护自己，孩子们也比较放心了。”周大爷说，自己有了好身体，就是给家里做的最大贡献。“明年，我还要继续锻炼，争取有个更好的成绩单。”周大爷说。