凤凰台街道珠玑社区举办科普启明老年人健身知识讲座

　　为了提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，培育健康的生活方式，近日，珠玑社区联合珠玑老年公寓举办了一场“科普启明”老年人健身知识讲座。

　　活动现场，健身知识讲师姜老师用通俗易懂的语言为老年朋友们带来了一堂精彩纷呈的健康知识课程。姜老师首先现场教大家一段关节健身操，动作简单易学，适合老年居民们独自练习，现场老年朋友们边学边做，大家都很认真专注。随后，姜老师就如何做好合理膳食、适量运动、控制情绪等内容与大家做了交流。

　　珠玑老年公寓负责人表示，此次讲座不仅为老年人普及了健康知识，也激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，今后会联合社区多举办此类活动，为辖区居民多送健康福音。(王晓彤)