复工之后的八个健康锦囊

近日来，我市复工复产企业在做好卫生防疫的同时，积极恢复生产，很多员工已回到了工作岗位。复工复产以后，在岗员工应该如何进行防护？上下班交通工具应该如何选择？在食堂就餐时不得不摘掉口罩，应该怎么办？没有洗手条件时应如何保持手部卫生？沈阳市疾病预防控制中心专家给出了八个健康”锦囊妙计“。

锦囊1 尽量少乘坐公共交通工具

在疫情结束之前，企业员工应尽量少乘坐公共交通工具出行，可以选择骑行、步行或自驾车。乘坐公共交通工具时要全程正确佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。

锦囊2 尽量少触摸公共区域物品

企业员工在进入工作场所前要进行体温检测。工作期间要尽量少触摸公共区域物品，接触电梯按钮、扶梯、门把手等部位时要用纸巾遮蔽，如无法遮蔽时要及时洗手。

锦囊3 通风是必须的

加强工作场所通风，要保证每日至少通风2-3次，每次不少于30分钟，通风时要注意保暖。

锦囊4 口罩要这样戴

员工应佩戴符合要求的一次性医用口罩，特别是在人员比较多的办公场所。存在化学毒物或者粉尘的作业场所，企业员工应根据接触浓度佩戴相应的防毒或防尘口罩以及面罩，当口罩发生损坏或阻力明显增加时应立即更换。在佩戴口罩前和摘下口罩后应洗手。

锦囊5 保证洗手设施正常使用

企业要保证洗手设施正常使用，尽量配备洗手液或者肥皂，员工进入办公区域、车间、宿舍应先洗手。或者适当配备含酒精的免洗手消液，让员工不方便洗手时可以用来清洁双手。

锦囊6 就餐时与他人要保持1.5米安全距离

食堂用餐应尽量采取分时错峰就餐，避免人员聚集。取餐时要正确佩戴口罩、有序排队。就餐时与他人要保持1.5米安全距离，尽量避免面对面就餐，避免交谈。

锦囊7 难受你就马上去看病

员工如果出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐、肌肉酸痛等症状时，应该立即停止工作、及时就医。

锦囊8 下班就回家

员工下班后要减少在单位的逗留时间，在疫情结束之前，尽量避免与同事和朋友的聚会、聚餐活动。回家后及时用洗手液或肥皂流水洗手，回家途中尽量减少与他人近距离的接触。

沈阳日报、沈报全媒体记者 杨博/文