区文化旅游局岳阳街道举办家庭健康饮食知识讲座

8月20日上午9点，由上海黄浦区文华职业技术培训学校为岳阳街道太平社区居民带来一场家庭健康饮食知识讲座，吸引了许多小朋友和阿姨们前来聆听。

健康的身体来自于健康的饮食。要拥有健康的身体，就必须改变错误观念，对健康饮食有正确的认知。合理的饮食是维持人体生命机能的源泉，是健康的基础；不合理的饮食无异于透支健康。季节在变，饮食也要变。要根据季节的不同特点调整饮食结构，制订饮食计划。饮食是维持健康的源泉，随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，人们越来越注重饮食保健。健康的身体来自于健康的饮食。想要拥有健康的身体，必须改变原来的一些错误观念，对健康饮食有正确的认知。

为增强居民们对健康饮食的意识，此次讲座老师从“营养均衡，应该这样吃；饮食减肥中的重点”为大家带来了精彩的内容，居民们都十分用心聆听，讲座结束后纷纷表示受益匪浅。 

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