低温天气市民生活须知

上海市气象局说：受北方南下强冷空气影响，本市22到24号过程降温幅度将达7到9度，24号到25日早晨全市大部分地区最低气温将降至零下5度到零下7度，郊区极端最低气温可达零下8度到零下10度。

      冷！冷！冷！

这一定是你今天一出门，不，一起床的感受！

瑞雪兆丰年

上海难得下雪

一下雪大家都很激动

尤其是小孩子们

雪景虽美，但是大家还是要注意安全。

一、***族注意！

1、提前准备，车窗要除雾

为防止驾驶中前后挡风玻璃起雾、积雪、结冰，出车前一定要擦干净！可预先滴几滴洗洁精在干毛巾上，擦拭前挡风玻璃，有效防止水雾附着；当然，雨刮记得这样放！

2、桥、桥、桥，尽量少走桥

遇冰雪，比起地面，高架桥、立交桥总是最先结冰。那些阴暗潮湿的地方、立交桥下及隧道洞口等处都易结冰，薄冰更可怕！最危险的时候往往是清晨和深夜车少时，遇降雪时间较长，没雪驾经验的，尽量不要上高架，走地面。

3、慢、慢、慢，尽量走直线

雪天***或通过结冰路面时，慢、慢、慢，比想象的还要慢！缓慢行驶，不随意超车，轻点油门，轻点刹车，慢打方向，任何大的动作或不妥操作都可能带来危险。最好保持车辆匀速直线行驶，转向要缓，油门、制动的力度都要轻柔，切忌动作幅度过大过猛。同一段路面，也许因阴阳面、阳光照射强度不同，路面湿滑情况就不一样。尤其是当拐入一段背阴面的道路时，更要减速缓行，做好心理准备，以提防不期而遇的冰面。

4、留足空间，小心刹不住

雨雪天，制动距离是平常的4倍以上。特别是桥面、坡道，车速5可能都是非常难掌控的，几乎没有抓地力，眼睁睁地看着撞车！如果是弯道，侧滑概率更大。

5、降挡制动，克服本能反应

遇到障碍时，驾驶员的本能反应是赶快制动。殊不知，冰雪路面上紧急制动反而容易出问题，产生侧滑，车辆的方向无法控制，包括下坡都尽可能采用降低挡位来控制车速，用低挡位让轮胎转速降下来。对于自动挡的车辆，驾驶员可以强制把挡位从D挡降到2挡或是1挡。

6、打开近光，让我看到你

雨雪天，一定开近光！开灯，尾灯也是亮的，日间行车灯代替不了近光灯！能见度差时的最佳开灯组合：“近光灯+前后雾灯”！开灯，不是让自己看清路面，而是让别人看到你！无论高架、隧道，还是地面，都一样！ 

7、冰面高架，尽量走中间

一般高架道路多为4条车道，1、4号车道位于道路两侧边缘，比较容易结冰。因此，尽量选择中间的2、3号车道***。浦东高速交警会及时设置车道控制灯，遇到红叉灯，一定别再走这条道了！

8、进隧道前，减速并开灯

上海12条隧道，进隧道都是下坡道！在入口处，常有雨雪油气混合物。遇雨雪路面会更湿滑。进隧道后许多司机未能及时把车速降至规定的限速，极易发生多车追尾。所以，进入隧道前一定要降低车速、一定要开近光灯！

 9、缓慢过弯，忌弯道超车

地面湿滑，过弯速度快，还弯中刹车，显然高估了冰雪湿滑路面的摩擦力，极易侧滑。前后驱车辆过弯都有明显区别，前驱过弯：刹车后再加油转弯！后驱过弯：刹车后靠惯性转弯！

 即便有ESP，但辅助永远是辅助！有些人靠口诀：如：1、车尾往哪滑，方向往哪打；2、车尾甩得急，方向打得急；其实，侧滑教练苏华龙先生明确指出：出现侧滑，挽救也是很难的，要很多次专业练习，而且也无法保证，世界冠军也会失手！

10、严守禁令，禁行就别走！

2013年冰雪天，浦东华夏高架川南奉上匝道坡道连发侧滑事故，我们及时发布了“匝道关闭”信号，有个司机不信，霸王硬上坡，结果走到一半就因路面结冰溜坡，最后不上不下，十分尴尬。仅凭平时超速都没事，雨雪也一样的经验，事故是早晚的！

还是那句话，最好的刹车，一定是安全意识！

切记冰雪路面对上海司机确实是一个考验。常言道“以柔克刚”，驾驶车辆的各种操作动作都要温柔。尤其是在坡度较大的立交桥上行驶，上下坡难度大、易熄火，建议改走地面道路或选择公共交通。避免多次上下桥区行驶的危险！一定牢记：遇事故先撤离，车不能动的，报警、双跳、三角牌、人到护栏外，面朝来车，千万别惊慌失措，更不要做过激的动作，沉着冷静，果断处理。

二、养花族注意！

所有的盆栽尽量都搬到房间里面来。

搬不动的或者不能搬的，一定要用纸箱或者木板挡风，铁树一定要把它叶子绑扎起来，然后放点衣服把花芯挡住。

三、居家注意！

目前市面上绝大部门主流品牌空调，最低工作环境温度在-3°C到7°C左右，甚至有些品牌的制暖外机在0°C就会结冰！

对裸露于室外的供水管道、水表，要用保温材料（如泡沫保温管、玻璃纤维布、石棉制品、草绳、旧棉衣等）将裸露于室外的供水管道、水表设施缠绕裹紧，背阴处的供水设施应加厚绑扎。

睡前要关闭厨房、卫生间及背阴房间的窗户，保持室内温度在0℃以上；气温在-5℃以下时，关闭户表阀门，打开水龙头，放尽水管中剩水。  

管道、水龙头已经冻结时，不要使劲拧或用钳子等工具硬性启动，更不要用火烤或用开水直接浇淋。

正确的方法是用毛巾等物包裹水龙头，然后沿龙头向水管处浇温水使之解冻。室内管道冻结可提高室温来解冻。 

另外，也要提前做好储水准备哦！

低温天里，使用燃气时切勿将门窗紧闭，应注意通风换气；

使用时要有人照看；使用完毕及时关闭灶具开关和表后阀门；

晚间入睡前一定要仔细检查燃气设施，不要在同一房间内混用两种火源。

四、吃货注意！

所谓“看天吃饭”，一场暴雪一次降温，对菜篮子影响最大。

教你们三个蔬菜保鲜窍门

1、 西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。还需要注意的是，每天应打开袋口，换气5分钟左右。如果有水珠凝结，用干净的毛巾擦干，再扎紧袋口，这样可以保鲜十几天。

2、菠菜、油麦菜等叶子多的一类蔬菜，在买回家后，应在叶片上喷少许清水，用报纸或草纸包裹起来，根部向下放入冰箱冷藏，可以保存1周左右。

3、买回的新鲜芹菜、韭菜、茼蒿等应先择去黄叶，用细绳在中间宽松地扎起来。盆中放入适量清水，把芹菜根部浸入水中，可以保持3—4天较为新鲜。

五、运动族注意！

天冷，当然要多运动啦！不过，自古有“秋冬毒雾杀人刀”的说法。秋冬早晨雾气寒冷浓重，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后，阳光明媚雾气散去再锻炼。

其实呢，大冷天最重要的是：睡觉。

冬天是一个养精蓄锐的季节，睡眠时间应该保证在7小时左右，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积。

六、注意防寒保暖！

最简单的御寒方法：戴帽子！（别挑绿色的！）

保护血管：入冬后，晚上早点睡。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

保护心脏：外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水泡泡脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。刮大风时，最好不要迎风行走。

在上海如遇冰雪天气和应急突发，以下电话可做参考：

公安局：110（报警服务台）

消防局：119

卫生局：120（急救中心）

交通事故：122

供电服务及抢修热线：95598

天然气热线：962777

供水热线：962740

有线服务热线：96877
环保投诉电话：12369

 还有一个万能的电话——上海市民服务热线：12345，基本上你在上海生活遇到的大事小事都能打这个电话。（原题：《最新暴雪预报发布！冷到空调不制热、水管冻裂停水...你需要这份上海暴雪天生存指南》）

来源：区总工会