区府办关爱生命科学养身
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于2022年01月26日发表
一年之计在于春,养身保健在于行。3月24日下午,阳光明媚,春风徐徐。九亭镇九城湖滨小区健康自我保健小组的成员汇聚一堂,聆听了由上海市中医药学会营养师主讲的养身保健讲座。
主讲老师运用生动的语言,从人们的起居饮食生活习惯中分析哪些是有利健康的,哪些是不利与健康的,哪些是会产生严重危害健康的行为。特别针对中老年人中常见的如颈椎炎、肩周炎、失眠多梦、高血压、高血脂、心脑血管等疾病介绍了自我治疗保健的办法。讲座着重从食疗和日常保健方面作了预防和治疗方法的讲解。为居民的健康自我保健提供了新的方法。
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2023-10-01 07:53:14重新编辑