浦东百岁老人逾500人全市之最

       记者从民政部门获悉，截至9月30日，上海百岁及以上老年人口2281人，其中浦东百岁老人543人，居全市首位。

       自2008年起，上海市连续11年开展了“百岁寿星排行活动”，每年重阳节前后公布寿星名单，展示寿星风范，总结推广长寿经验，倡导科学文明的生活方式。在今年公布的上海市十大男女寿星中，浦东有4人上榜。祝桥镇苏阿银110岁，已经连续4年进入上海十大寿星名单，如今的苏奶奶精神奕奕，儿孙绕膝，吃饭穿衣都能自理。老人每天早上喝一杯蜂蜜水，吃一个鸡蛋，中午吃饭，晚上喝粥，饮食有度，常吃七分饱。大团镇的陶瑞生以108岁的高龄连续3年上榜，老人年轻的时候是生产队长、村长，如今仍然记忆清晰。陶爷爷相信药补不如食补，从不吃保健品，一日三餐从不挑食，荤素搭配，儿子已经84岁了，一直精心照顾父亲的饮食起居。

       记者了解到，截至今年9月底，浦东共有百岁老人543名，比去年增加了11.95%。其中祝桥镇有39名百岁老人，全区第一，川沙新镇有30名百岁老人，位列第二。百岁老人人数超过20人的街镇分别为：上钢新村街道24人，周家渡街道24人，潍坊街道22人，陆家嘴街道21人，浦兴路街道20人，洋泾街道20人，北蔡镇20人，百岁老人数量逐年上升。每年重阳节，新区和各街镇领导都会对辖区内的百岁“老宝贝”进行走访慰问，恭祝老人健康长寿。据了解，百岁老人长寿养生的经验各不相同，但共同的特点主要有：心胸开朗，为人善良，不吸烟少饮酒，作息规律，家庭和睦，子女孝顺，社会关爱以及政府扶助等。