滨水空间打造健康城市生活新样板

  2017年9月，陆家嘴北滨江造起了第一个“小木屋”；3个月后，位于前滩休闲公园的第二个小屋也改造设计完成。“当时还不晓得，它们有个蛮好听的名字，叫望江驿。”许阿婆是土生土长的上海人，对这里的变化如数家珍。

  22公里的浦东滨江贯通段上，22座望江驿如珍珠般串成一线；2020年底，随着苏州河两岸42公里滨水岸线贯通开放，“一江一河”滨水沿线已然成为上海市民健康休闲生活的重要载体。

  自我健康监测管理、滑板、攀岩、骑行漫步……复合多元的健康元素，也跟随滨水岸线逐步延伸、不断充实。走走停停，在精心描绘的“一江一河”公共空间图景中，健康新体验悄然改变着市民生活。

  望江，智能空间升级健康管理

  “浦东江边的22座望江驿，让我不禁感叹上海的文化涵养和高度。”网友Angel在青年生活方式分享社区“小红书”App上如此写道。搜索“望江驿”，几乎大多与“网红打卡”等词汇有关联。一座座木色小楼各有功能——2号“身临”、3号“遇见”、4号“发现”、5号“初心”……而9号“观健”，自去年12月1日试运营后，让如江水般的健康浪潮涌入万千市民的心中。

  许阿婆熟练地打开手机上的互联网就医平台“健康云”，“在这里监测的信息晚点就好在手机上看了。”每次落脚休息时，她带着身份证在站点刷一下，即可通过智能健康监测设备测量血压、心率、心电图数据，了解自己的健康状况。刚“满月”时，“观健”就接待了近800人次进行健康指标的自测，颇受周边居民和游客的欢迎。“像我们年纪大的人，喜欢经常测测血压心跳，我女儿在这里测过体重、身高、体脂率，平时她们没时间去医院，正好趁着看风景，对自己的健康也上上心。”

  这台体征测量一体机包含11项体征检测功能，检测报告立等可取。旁边，一块实时跳动数据的液晶大屏上，检测中血压、血氧、心电异常的人数，主要集中的年龄段人群等分析图也直观显示。同时，互动体验区的智能电视墙上，不断播放日常科普视频与线上专家直播活动。1月29日，“疾控女侠”、复旦大学上海医学院副院长吴凡等多位医学专家来到“观健”，与云端逾2700万人共话健康生活方式。

  身健康，也要心健康。贴心的“观健”充分利用空间实现复合功能，只要按下按钮，落地玻璃窗即刻变色不可透视，拉上移动屏风，健康阅读区化身私密空间，日常可开展心理援助服务。正如市健促委副主任、市卫健委主任邬惊雷所说，“一江一河”的每一处健康设施建设，都充分践行着“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念，不断满足市民高品质健康生活需求，也不断增强市民的健康获得感、幸福感。

  临河，跑跳骑行增添无限活力

  每天晚饭后，市民陆先生都习惯到杨浦滨江，在健身步道上惬意地溜达一圈。“首先是这里景色漂亮，能看到对岸的陆家嘴高楼；其次是方便，从我家里步行过来只要七八分钟。”陆先生对家门口的健身好去处竖起大拇指，“感谢政府，把这么好的地段拿给我们老百姓健身运动，真是眼睛享受、身体舒展、心情愉悦！”

  2017年实现贯通开放的黄浦江两岸核心段45公里岸线，将上海最精华、最核心的黄浦江两岸开放给市民，建成开放45公里的漫步道、跑步道、骑行道，新增体育设施面积达55万平方米。

  浦东滨江步道、黄浦滨江步道、虹口北外滩滨江步道等纷纷获得“魔都最美健身步道”称号。滨江“漫步道、跑步道、骑行道”的沿途美景，公园绿道的曲径通幽，社区步道的便捷实用，为上海增添了无限生机与活力。

  随着苏州河两岸42公里滨水岸线也实现贯通开放，市民身边的高品质健身活动空间得到进一步拓展。

  普陀区拥有中心城区最长的苏州河岸线、最多的苏州河河湾，坐拥“苏河十八湾”的美誉。梦清园位于苏州河南岸，是“苏河十八湾”中最大的活水公园。公园内拥有亲水平台、竹林、健身步道等，形成了靓丽的苏州河景观廊。“每天早上我都会到梦清园里的健身步道来走一圈，这里空气清新，鸟语花香，就像世外桃源。”自从梦清园开园后，市民居阿姨就是这里的常客。

  家住长宁区北新泾的周先生平时喜欢长跑，如今“运动福利”送到家门口。苏州河长宁段东起江苏北路，西至外环线，总长11.2公里，于2020年底全线贯通。脚踩红色的塑胶跑道，身边是苏州河畔的自然景观，穿梭在绿树青草间，周先生的幸福指数陡然提升。

  “一江一河”滨水沿线已经成为上海市民健康休闲生活的重要载体。从位居浦江“顶流”的东岸滨江到由货运码头华丽转身的徐汇滨江，从新晋网红苏州河长宁段到由老工业区重新起航的普陀“苏河湾”，体育元素让“生活秀带”动起来。

  一江一河，大手笔打造全球健康城市

  正如健康中国行动推进办副主任毛群安所说，上海多部门联动、市区联手，合力打造“一江一河”健康公共空间的做法，充分践行了“健康融入万策、健康惠及万众”的理念。市民在80余公里的城市滨水空间和绿色生态中开展全民健身、享受健康生活，无不时刻彰显“健康上海行动”引领新风尚的价值，值得学习借鉴。

  上海，正在大手笔打造全球健康城市。水清岸绿的城市风景线上，未来还将有越来越多“必游必看”的世界级旅游精品，与创意、健康的生活体验融为一体。如在美国波士顿的查尔斯河边，每天随处可见徜徉的赛艇，沿岸的码头提供出租船艇的服务，是赛艇运动的天堂。1965年诞生的赛艇比赛，如今已是世界上规模最大的赛艇比赛。如今在上海，皮划艇、桨板等水上运动也正成为市民的新宠。未来，亲水运动，有望能让清清河道“活”起来，更有生命力。

  此外，“十四五”期间，上海还将利用“一江一河”沿岸等空间和路桥附属等区域建设一批嵌入式体育健身设施，不断优化完善15分钟社区生活圈；融入绿化、文化的公园景观提供都市“小氧吧”，让清新呼吸扫去尘浊；滨水历史遗存的老建筑可阅读，配套便民措施增加简餐、咖啡场所……健康环境、健康饮食、健康运动，在从“工业锈带”到“生活秀带”的华丽转身中，“一江一河”基于城市发展的大视野，更代表着一种特殊的健康生活样板。

  面江小憩，不少市民摘下口罩，感受春风暖意。许阿婆还记得，第一次走进望江驿时，女儿帮她拍了照，顶部天窗洒下阳光，和不远处的黄浦江水连成一片，闪烁着光芒。这条城市“项链”，正让全球健康城市精品生活愈发触手可及。