一起为健康喝彩——我市举办全民健身日活动见闻

　　今年的8月8日是全国第十一个全民健身日。当天，由市体育局、市体育中心主办的主题为“强健体魄·阳光生活·共享青运”的全民健身日健身展演赛在市体育馆门前精彩上演。

　　来自北京静园阳泉分校瑜伽教培中心、大宋武协老年大学指导站、老干部活动中心健身气功总队等17支队伍参加比赛，展现各自风采。

　　运动爱好者的健身日之旅

　　随着物质生活水平的不断提高，人们对健康生活的质量要求也在提升，越来越多的老年人加入了健身“大军”之中。

　　在市体育馆门口，放眼望去，许多老年人正在练习太极拳、柔力球等健身项目。同时，也有不少老年人在踢毽子、跳舞，灵活的身段，丝毫不输年轻人。

　　在众多老年健身爱好者中，来自市长跑协会铁龙长跑团的杨瑞和吸引了不少人的注意，今年已经72岁高龄的他，一大早就换齐了跑步的装备，精神抖擞地和队里的年轻人一起做热身运动。

　　“我跑步有34年了，无论刮风下雨，每天都在狮脑山跑十公里以上。我喜欢和队里的人一起跑，大家一起参与，锻炼起来才有劲。”杨瑞和说。

　　铁龙长跑团团长时志广说：“今天咱们借助全民健身日，组织队员从市体育馆跑到二青会射击射箭馆，全程21公里。通过此举助力二青会射箭比赛在我市成功举办。”

　　瑜伽越练越自信

　　瑜伽作为一种新兴运动方式越来越受到群众的喜爱。练习瑜伽不但可以改善身体状态，增强抵抗力，达到强身健体的作用，更可修身养性，平静内心。“我特别喜欢瑜伽这项运动，通过练习瑜伽，身体的柔韧性有了一定的提高，在练习中思想也放松了不少。”来自市老年大学瑜伽班的学员李蓉爽朗地说。

　　李蓉介绍，她们平时一周上一节课，一节课两个小时，其余时间就是自己在家练习。她说：“今天是全民健身日，希望能在这里通过我们的表演，让更多人爱上瑜伽这项运动。”

　　早上来市体育馆锻炼身体的王雪看到瑜伽表演后说：“欣赏了瑜伽表演后发现，表演者不光动作柔美，还展示出一种安静与运动的协调美。我也准备加入她们的队伍。”

　　太极拳爱好者献上视觉盛宴

　　太极拳是我国传统体育项目，也是国家级非物质文化遗产，是一种集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的群众喜爱的健身运动。

　　在众多表演队伍中，来自混元联合会阳泉委员会的20多名太极拳爱好者格外引人注意，他们统一身着飘逸的服装，精神抖擞地为市民献上一场精彩的武术盛宴。伴着音乐，动作时而含蓄内敛，时而遒劲有力，一招一式刚柔相济、连绵不断，引得观众连连叫好。　

　　“我们每个人都认真准备，希望可以在这次展演中拿到好成绩。”市太极拳协会城市广场站站长乔秋梅说，“太极拳是一项非常健康又非常美的运动，大家每天聚到一起，听着舒缓的音乐，越打越带劲，现在我们干啥都特别精神。”（陆泽宇）

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