看这里的孕妈妈们在练瑜伽

“深呼吸，右手扶在肚子上，动作幅度不要太大，跟着瑜伽老师的动作慢慢来，有不舒服随时举手告诉工作人员。”5月23日上午，在孝南区妇幼保健院南城新院门诊大厅内，约50名孕妈妈们在工作人员的帮助下，整齐划一地做着孕产瑜伽动作，为顺利产下健康宝宝做准备。

当天是孝感市卫生健康委员会、孝感市计划生育协会、孝南区卫生健康局、孝南区计划生育协会联合举办的“5·29计划生育会员活动日”系列宣传服务活动、《运动之美·孕产瑜伽》大型孕妇瑜伽活动，旨在推动家庭健康促进行动深入开展，让优生优育工作走进万户家庭。

区卫健局党组书记张险峰在致辞中表示，随着国家计划生育政策的调整，计划生育工作正在实现转型发展，计划生育协会肩负着为群众“宣传倡导新型婚育文化、生殖健康咨询服务、优生优育指导、计划生育家庭帮扶、权益维护和流动人口服务”六项重点任务，是健康孝感建设的一支重要力量。希望参加活动的孕妈妈们体验到孕期运动的乐趣及对母婴健康的重要性，树立“妈妈爱运动、宝宝更健康”的孕期运动理念，增加宝宝与妈妈之间的心灵与肢体交流，激发母亲孕育生命过程的幸福感与伟大母爱。

随后，舒缓的音乐响起，50余名孕妈妈们在专业孕产瑜伽老师的带领下，开始练习瑜伽体式，虽然准妈妈们挺着孕肚，练习瑜伽时身段却很灵活，一招一式，颇显功底。近半个小时的瑜伽体验，孕妈妈们学得认真、练得开心。

瑜伽练习结束后，工作人员还贴心地为孕妈妈们送上水果、酸奶、蛋糕、矿泉水等物资，给她们补充体力。

怀孕25周的梁女士高兴地说：“我非常喜欢瑜伽活动，在瑜伽练习中能感受到前所未有的身心平静，还能和腹中的小宝宝相互感知，有着不一样的体验。”怀孕36周的周女士很是兴奋：“区妇幼每期孕妇瑜伽课堂我都参加，感觉身体没有因为怀孕而显得笨重，这次组织集体瑜伽活动，我毫不犹豫的就报名了。”孕妈妈们表示，她们不仅享受到了科学、安全、有效的孕产瑜伽练习，而且通过瑜伽呼吸锻炼让她们的身心得到了有效放松，感受到了不一样的快乐“孕”动！（责任编辑：崔夏铭）

                                                               本网文章多为原创，如需转载请注明出处，否则视为侵权。                    

分享到：