永安镇举办激发个人潜能推动基层党组织高质量发展专题培训班
为进一步加强广大干部职工身心健康,提升心理自我调适能力。5月23日,永安镇举办“激发个人潜能,推动基层党组织高质量发展”专题培训班。特邀肇庆市第一人民医院神经内科副主任医师、鼎湖区人民医院党总支部书记陈东梅老师担任授课嘉宾。镇机关事业单位、企业的党员、各村(居)干部参加了培训。会议由镇党委副书记张浩栋主持。
培训课上,陈东梅老师围绕“自我压力的管理”主题,通过视频、漫画、理论、事例等多种形式向大家解读压力,引导大家认识自我,并用深入浅出的语言向参加培训的人员讲解适度的压力有利于人的进步和发展,超过个人的承受能力就会危害个人健康。我们要科学客观地了解压力,学会管理压力,明确个人的压力状态,构建科学的压力预警系统,正确舒缓压力,追求健康美好的生活。
培训结束后,与会人员表示受益匪浅,并决心积极培养兴趣爱好,激发个人潜能,寻找适合自己的解压方式,有效管理压力,以更加健康的心态投入到生活和工作中,为推动基层党组织高质量发展贡献自己的力量。