福田开展首届万步有约健走激励大奖赛健康讲座

　　 8月8日正值全民健身日，为使参赛队员一能规范正确的健走姿势二是培养健康的生活习惯三是全面了解科学健走的益处四能推动大奖赛顺利进行，福田示范区举办了以“全民健身”为主题的健康讲座。万步网教练在讲座中指出：“职业人群亚健康的身体状态，很大程度上是缺乏锻炼导致的，繁重的工作、有限的工作空间、闲暇时间较少等都是阻碍职业人群坚持锻炼的绊脚石。”针对这一现状，教练现场示范室内健身动作，让参赛队员掌握有限的时间空间内也能够实现健身的技能。通过此次健康讲座，使学员更深入地了解健走的相关，意识到科学锻炼的重要性，坚定了完胜“万步有约”健走赛的信心。（区慢病院 谢延/文）