共青团铜仁市委开展心理健康讲座

　　近日，共青团铜仁市委联合12355青少年事务综合服务中心在铜仁市民族中学实验校区和三中校区开展2015“轻松备考·12355与你同行”阳光行动，为学生做考前心理辅导讲座，旨在帮助即将面临中、高考的学子缓解压力，以平和的心态迎接考试。

心理辅导讲座现场

　　老师们针对高考学生心理问题进行全面深入的解析，重点就如何消除考试焦虑、放松心情为学生作专题讲解，有针对性进行减压，让学生建立自信，身心轻松地迎接考试。老师风趣易懂的语言，运用大量的生活实例和令人愉悦的图片，用心理疗法、个别提问解答等形式，为同学们答疑解惑，帮助学生进行自我调节。

　　据了解，此次讲座是铜仁市团市委组织的“轻松备考12355与你同行阳光行动”系列心理健康讲座之一，为更好地发挥共青团服务青少年的职能，促进广大青少年健康成长，缓解考生及其家长在中、高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以良好状态顺利迎接考试，充分发挥12355青少年服务台的作用。

　　此外，铜仁市社会工作中心青少年权益部在12355官方微博中开通了中、高考心里疏导专栏，以及2015年中高考心理疏导QQ（2020509796）、邮箱（2020509796@qq.com），方便学生咨询，切实帮助考试以及缓解心理及情绪问题。