安陆市职工讲堂开讲啦

通讯员代静文  为进一步做好广大职工心理健康工作，从“心”出发服务职工，3月2日，安陆市总工会举办2023年首期“职工讲堂”，各基层工会主席和职工代表参加活动。

国际心理咨询师、中科院社区心理服务指导师刘春莉应邀开展讲座。她以《情绪的自我调适》为主题，用一枚硬币与职工们开启了一段心与心沟通的旅程。在一个多小时的讲座中，刘春莉老师通过深入浅出地讲解，与现场职工积极互动，为大家普及了心理健康的相关知识，提供了减轻焦虑和压力的方法，引导职工培养健康的生活态度，学会在日常生活中自我调适情绪，做自己情绪的主人。

讲座为职工带来舒缓解压的“心灵***”，提升了广大职工心理健康水平，增强了职工群众的获得感、幸福感、安全感。